{"id":2199,"date":"2026-07-17T12:35:24","date_gmt":"2026-07-17T10:35:24","guid":{"rendered":"https:\/\/trojmiasto.online\/?p=2199"},"modified":"2026-07-17T12:44:12","modified_gmt":"2026-07-17T10:44:12","slug":"diskriminacziya-ksenofobiya-i-prestupleniya-na-pochve-nenavisti-v-polshe-kuda-obrashhatsya-za-pomoshhyu-inostranczam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/novosti\/diskriminacziya-ksenofobiya-i-prestupleniya-na-pochve-nenavisti-v-polshe-kuda-obrashhatsya-za-pomoshhyu-inostranczam\/","title":{"rendered":"Dyskryminacja, ksenofobia i przest\u0119pstwa z nienawi\u015bci w Polsce: gdzie szuka\u0107 pomocy dla obcokrajowc\u00f3w"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Dyskryminacja, rasizm, ksenofobia, gro\u017aby i przest\u0119pstwa z nienawi\u015bci mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego cz\u0142owieka. Je\u015bli spotka\u0142e\u015b si\u0119 z tak\u0105 sytuacj\u0105 w Polsce, nie zostawaj z tym sam na sam. Mo\u017cesz bezp\u0142atnie skontaktowa\u0107 si\u0119 z organizacjami, kt\u00f3re broni\u0105 praw cz\u0142owieka i wspieraj\u0105 ofiary.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W kraju dzia\u0142aj\u0105 organizacje pa\u0144stwowe i spo\u0142eczne, kt\u00f3re pomagaj\u0105 poszkodowanym, dokumentuj\u0105 podobne przypadki, oferuj\u0105 wsparcie prawne, psychologiczne i spo\u0142eczne, a tak\u017ce towarzysz\u0105 ludziom podczas kontaktu z policj\u0105 lub s\u0105dem<\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"co-zrobic-jesli-napotkales-dyskryminacje\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Co zrobi\u0107, je\u015bli napotka\u0142e\u015b dyskryminacj\u0119<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli pad\u0142e\u015b ofiar\u0105 przest\u0119pstwa z nienawi\u015bci lub dyskryminacji, specjali\u015bci zalecaj\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n<li>w miar\u0119 mo\u017cliwo\u015bci zachowa\u0107 dowody: zdj\u0119cia, filmy, korespondencj\u0119, nagrania audio, zrzuty ekranu publikacji lub komentarzy<\/li>\n\n\n\n<li>zapisz dat\u0119, czas, miejsce zdarzenia oraz dane kontaktowe \u015bwiadk\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>skontaktowa\u0107 si\u0119 z policj\u0105, je\u015bli by\u0142y gro\u017aby, atak lub inne przest\u0119pstwo<\/li>\n\n\n\n<li>skontaktowa\u0107 si\u0119 z jedn\u0105 z organizacji, kt\u00f3re oferuj\u0105 bezp\u0142atn\u0105 pomoc i pomog\u0105 oceni\u0107 sytuacj\u0119, przygotowa\u0107 dokumenty lub uzyska\u0107 konsultacj\u0119<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nawet je\u015bli wydaje ci si\u0119, \u017ce to, co si\u0119 wydarzy\u0142o, jest \u201eniewystarczaj\u0105co powa\u017cne\u201d, warto zg\u0142osi\u0107 to, co si\u0119 sta\u0142o. Dokumentowanie takich przypadk\u00f3w pomaga oceni\u0107 skal\u0119 problemu i wymusi\u0107 odpowiedzialno\u015b\u0107 na winnych<\/p>\n\n\n\n<h5 id=\"organizacje-ktore-pomagaja-poszkodowanym\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Organizacje, kt\u00f3re pomagaj\u0105 poszkodowanym<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<h3 id=\"omzrik-osrodek-monitorowania-zachowan-rasistowskich-i-ksenofobicznych\" class=\"wp-block-heading\"><strong>OMZRiK (O\u015brodek Monitorowania Zachowa\u0144 Rasistowskich i Ksenofobicznych)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizacja zajmuje si\u0119 monitorowaniem przest\u0119pstw z nienawi\u015bci, pomaga ofiarom, udziela wsparcia prawnego i dokumentuje przypadki rasizmu i ksenofobii<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/omzrik.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/omzrik.pl<br><\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"helsinska-fundacja-praw-czlowieka\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Helsi\u0144ska Fundacja Praw Cz\u0142owieka<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Helsi\u0144ska Fundacja Praw Cz\u0142owieka \u2014 jedna z najwi\u0119kszych organizacji praw cz\u0142owieka w Polsce. Udziela pomocy prawnej, zajmuje si\u0119 ochron\u0105 praw cz\u0142owieka i wspiera cudzoziemc\u00f3w w trudnych sytuacjach<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/hfhr.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/hfhr.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"stowarzyszenie-interwencji-prawnej\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Stowarzyszenie Interwencji Prawnej<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stowarzyszenie Interwencji Prawnej oferuje bezp\u0142atne porady prawne dla cudzoziemc\u00f3w i pomaga w przypadkach naruszenia praw, w tym w kwestiach dyskryminacji<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/interwencjaprawna.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/interwencjaprawna.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"fundacja-ocalenie\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Fundacja Ocalenie<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fundusz pomaga migrantom, uchod\u017acom i cudzoziemcom, oferuj\u0105c wsparcie prawne, psychologiczne i spo\u0142eczne, a tak\u017ce konsultacje w zakresie integracji<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/ocalenie.org.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/ocalenie.org.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"polskie-forum-migracyjne\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Polskie Forum Migracyjne<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Polskie forum migracyjne oferuje konsultacje dla cudzoziemc\u00f3w, pomaga w adaptacji, ochronie praw oraz zapewnia pomoc psychologiczn\u0105<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/forummigracyjne.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/forummigracyjne.org<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"nomada\" class=\"wp-block-heading\"><strong>NOMADA<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Organizacja zajmuje si\u0119 wsparciem migrant\u00f3w oraz dokumentowaniem przypadk\u00f3w rasizmu, dyskryminacji i ksenofobii<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/nomada.info.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/nomada.info.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"association-never-again\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Association &#171;Never Again&#187;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Stowarzyszenie \u201eNigdy Wi\u0119cej\u201d prowadzi monitoring przejaw\u00f3w rasizmu, ksenofobii i ekstremizmu, a tak\u017ce udziela wsparcia ofiarom przest\u0119pstw z nienawi\u015bci<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/www.nigdywiecej.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> https:\/\/www.nigdywiecej.org<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 id=\"rzecznik-praw-obywatelskich\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Rzecznik Praw Obywatelskich<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rzecznik Praw Obywatelskich w Polsce to organ pa\u0144stwowy, kt\u00f3ry rozpatruje skargi na naruszenia praw cz\u0142owieka oraz przypadki dyskryminacji, a tak\u017ce kontroluje przestrzeganie praw konstytucyjnych<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Strona:<a href=\"https:\/\/www.rpo.gov.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> <\/a><a href=\"https:\/\/www.rpo.gov.pl\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.rpo.gov.pl<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 id=\"ambasada-lub-konsulat-ukrainy\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Ambasada lub konsulat Ukrainy&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u015awiadczenie, je\u015bli sta\u0142e\u015b si\u0119 ofiar\u0105 przest\u0119pstwa <a href=\"https:\/\/oboviazkiiprawa.com\/?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBEwd2lsWHZnS05rdVd4aDZzYnNydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR4D4yFuDOEPwReKNaSxsLGmTINxirLmawy_AfukdaYBHluwbUeWPnm-kcHzWA_aem_N7S6Jbk9SPZxRA6JHbkfTg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CZYTAJ<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aby powiadomi\u0107 konsulat o zaistnia\u0142ej sytuacji lub uzyska\u0107 pomoc w nag\u0142ych wypadkach (na przyk\u0142ad w przypadku zatrzymania lub zagro\u017cenia \u017cycia), mo\u017cesz skontaktowa\u0107 si\u0119 z <strong>infolini\u0105 Ambasady Ukrainy w Warszawie<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n\n\n<li>Linia wsparcia: +48 698 608 837, +48 607 654 333<\/li>\n\n\n\n<li>Telefon konsulatu w Gda\u0144sku +48583460690&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Adres e-mail konsulatu Ukrainy w Gda\u0144sku: gc_plg@mfa.gov.ua<\/li>\n\n\n\n<li>Adres e-mail ambasady Ukrainy w Warszawie: emb_pl@mfa.gov.ua<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"wazne-do-wiedzenia\" class=\"wp-block-heading\"><strong>Wa\u017cne do wiedzenia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W wielu przypadkach pomoc tych organizacji jest \u015bwiadczona bezp\u0142atnie. Niekt\u00f3re konsultacje s\u0105 dost\u0119pne w j\u0119zyku rosyjskim, ukrai\u0144skim, bia\u0142oruskim i angielskim, jednak lista dost\u0119pnych j\u0119zyk\u00f3w mo\u017ce si\u0119 r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od organizacji i regionu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u015bli sytuacja zagra\u017ca twojemu \u017cyciu lub zdrowiu, nale\u017cy natychmiast skontaktowa\u0107 si\u0119 z s\u0142u\u017cbami ratunkowymi. W Polsce jednolity numer pomocy ratunkowej to <strong>112<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dyskryminacja, rasizm, ksenofobia, gro\u017aby i przest\u0119pstwa z nienawi\u015bci mog\u0105 dotkn\u0105\u0107 ka\u017cdego cz\u0142owieka. Je\u015bli spotka\u0142e\u015b si\u0119 z tak\u0105 sytuacj\u0105 w Polsce, nie zostawaj z tym sam jeden. Mo\u017cesz bezp\u0142atnie skontaktowa\u0107 si\u0119 z organizacjami, kt\u00f3re broni\u0105 praw cz\u0142owieka i wspieraj\u0105 ofiary.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2305,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_tm_exclude_from_home":"","footnotes":""},"categories":[2,10,29,160,7,464,82,699],"tags":[],"class_list":["post-2199","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti","category-gdansk","category-gdynya","category-inostranczy","category-poleznoe","category-polsha","category-sopot","category-trujmyasto"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2199"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2308,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2199\/revisions\/2308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2305"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2199"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2199"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2199"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}