{"id":3234,"date":"2026-08-29T11:09:33","date_gmt":"2026-08-29T09:09:33","guid":{"rendered":"https:\/\/trojmiasto.online\/?p=3234"},"modified":"2026-08-29T11:09:35","modified_gmt":"2026-08-29T09:09:35","slug":"na-vyhodnyh-v-gdanske-prohdit-sober-fest-gorodskoj-festival-trezvogo-obraza-zhizni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/novosti\/na-vyhodnyh-v-gdanske-prohdit-sober-fest-gorodskoj-festival-trezvogo-obraza-zhizni\/","title":{"rendered":"W weekend w Gda\u0144sku odbywa si\u0119 Sober Fest: festiwal kawy, mecz\u00f3w i napoj\u00f3w bezalkoholowych"},"content":{"rendered":"\n

29 i 30 sierpnia na ulicy Wajdeloty w dzielnicy Dolny Wrzeszcz odb\u0119dzie si\u0119 Sober Fest \u2014 miejski festiwal po\u015bwi\u0119cony trze\u017awemu stylowi \u017cycia, zdrowiu psychicznemu i zdrowym nawykom. Wydarzenie b\u0119dzie cz\u0119\u015bci\u0105 programu profilaktyki \u201eGda\u0144sk Wybiera Zdrowie\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Festiwal b\u0119dzie trwa\u0142 od 11:00 do 20:00<\/strong>. Organizatorzy chc\u0105 pokaza\u0107, \u017ce wypoczynek bez alkoholu i innych substancji psychoaktywnych mo\u017ce by\u0107 bogaty, nowoczesny i interesuj\u0105cy. Przez dwa dni ulica Wajdeloty zamieni si\u0119 w przestrze\u0144 z muzyk\u0105, jedzeniem, warsztatami, aktywno\u015bciami sportowymi i wydarzeniami edukacyjnymi.<\/p>\n\n\n\n

Festiwal bez alkoholu<\/h3>\n\n\n\n

Jedn\u0105 z g\u0142\u00f3wnych cz\u0119\u015bci Sober Fest b\u0119dzie Festiwal Mocktaili<\/strong>. Lokalne lokale przygotuj\u0105 autorskie napoje bezalkoholowe, a odwiedzaj\u0105cy b\u0119d\u0105 mogli wybra\u0107 najlepszy mocktail Wajdeloty 2026.<\/p>\n\n\n\n

Odb\u0119dzie si\u0119 r\u00f3wnie\u017c Festiwal Kawy i Matchy<\/strong>, na kt\u00f3rym zaprezentowane zostan\u0105 r\u00f3\u017cne rodzaje kawy, matchy, lemoniady, kombuczy i cold brew. Ch\u0119tni b\u0119d\u0105 mogli dowiedzie\u0107 si\u0119, jak samodzielnie przygotowywa\u0107 interesuj\u0105ce napoje bezalkoholowe.<\/p>\n\n\n\n

W ramach festiwalu restauracje i kawiarnie wyjd\u0105 na ulic\u0119, oferuj\u0105c ma\u0142e porcje degustacyjne oraz street food. Dla go\u015bci zorganizowane zostan\u0105 wsp\u00f3lne sto\u0142y, muzyka i przestrze\u0144 do wypoczynku<\/p>\n\n\n\n

Sport, zdrowie i wellbeing<\/h3>\n\n\n\n

W programie zaplanowane s\u0105 bieg, marsz i rowerowy przejazd trze\u017awo\u015bci<\/strong>. Dla tych, kt\u00f3rzy preferuj\u0105 spokojniejszy wypoczynek, przygotowana zostanie strefa Wellbeing z le\u017cakami, masa\u017cami, relaksacj\u0105 i czytelni\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Na g\u0142\u00f3wnej scenie specjali\u015bci om\u00f3wi\u0105 kwestie zdrowia psychicznego, wypalenia, presji medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych oraz \u017cycia bez u\u017cywania substancji psychoaktywnych<\/p>\n\n\n\n

Oddzielne spotkania b\u0119d\u0105 po\u015bwi\u0119cone r\u00f3\u017cnym rodzajom uzale\u017cnie\u0144 \u2014 nie tylko od alkoholu, ale tak\u017ce od medi\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych, gier hazardowych, lek\u00f3w i smartfon\u00f3w<\/p>\n\n\n\n

Uczestnicy b\u0119d\u0105 mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w warsztatach dotycz\u0105cych mindfulness, rozci\u0105gania, prowadzenia dziennika, zdrowego snu oraz budowania zdrowych relacji. Na festiwalu zaprezentowana zostanie r\u00f3wnie\u017c seria plakat\u00f3w Anety Kosin \u201eZerwij mask\u0119\u201d<\/strong>, po\u015bwi\u0119cona 13 rodzajom uzale\u017cnienia.<\/p>\n\n\n\n

Bezp\u0142atne badania<\/h3>\n\n\n\n

W specjalnej strefie zdrowia odwiedzaj\u0105cy b\u0119d\u0105 mogli przej\u015b\u0107 podstawowe badania profilaktyczne. W programie \u2014 pomiar:<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n
  • ci\u015bnienia t\u0119tniczego;<\/li>\n\n\n\n
  • poziomu glukozy;<\/li>\n\n\n\n
  • saturacji;<\/li>\n\n\n\n
  • BMI;<\/li>\n\n\n\n
  • sk\u0142ad cia\u0142a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Dla rodzin zorganizowana zostanie osobna strefa z animacjami, rysowaniem, ba\u0144kami mydlanymi oraz warsztatami kulinarnymi. Na festiwalu b\u0119d\u0105 r\u00f3wnie\u017c obecni przedstawiciele fundacji, organizacji, klub\u00f3w sportowych, dietetycy i inni specjali\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

    \u201eDrzewo dobrych decyzji\u201d<\/h3>\n\n\n\n

    Jedn\u0105 z symbolicznych instalacji festiwalu b\u0119dzie \u201eDrzewo Dobrych Decyzji\u201d<\/strong>. Ka\u017cdy uczestnik b\u0119dzie m\u00f3g\u0142 zostawi\u0107 na nim kartk\u0119 z kontynuacj\u0105 zdania: \u201eW tym roku wybieram\u2026\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    W\u015br\u00f3d mo\u017cliwych rozwi\u0105za\u0144 \u2014 wi\u0119cej si\u0119 rusza\u0107, mniej korzysta\u0107 z telefonu, lepiej spa\u0107, rozpocz\u0105\u0107 terapi\u0119 lub sp\u0119dza\u0107 wi\u0119cej czasu z rodzin\u0105<\/p>\n\n\n\n

    Wieczorem organizatorzy przeprowadz\u0105 wsp\u00f3lny fina\u0142owy toast o zachodzie s\u0142o\u0144ca \u2014 prawda, zamiast alkoholu uczestnikom zaproponuj\u0105 kombucz\u0119 lub autorski mocktail<\/p>\n\n\n\n

    Sober Fest w ramach programu \u201eGda\u0144sk Wybiera Zdrowie\u201d<\/h3>\n\n\n\n

    Festiwal jest cz\u0119\u015bci\u0105 miejskiego programu \u201eGda\u0144sk Wybiera Zdrowie\u201d<\/strong>, kt\u00f3ry trwa przez ca\u0142y 2026 rok. Jest skierowany do mieszka\u0144c\u00f3w w r\u00f3\u017cnym wieku \u2014 od dzieci i m\u0142odzie\u017cy po osoby starsze.<\/p>\n\n\n\n

    W tym roku w ramach programu miasto planuje zapewni\u0107 oko\u0142o 30 tysi\u0119cy bezp\u0142atnych bada\u0144 i konsultacji<\/strong>, a wydarzenia edukacyjne maj\u0105 obj\u0105\u0107 oko\u0142o 250 tysi\u0119cy os\u00f3b<\/strong>. Na realizacj\u0119 programu Gda\u0144sk przeznaczy\u0142 prawie 600 tysi\u0119cy z\u0142otych<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Ka\u017cdy miesi\u0105c po\u015bwi\u0119cony jest osobnej tematyce zwi\u0105zanej ze zdrowiem: profilaktyce chor\u00f3b cywilizacyjnych i onkologicznych, zdrowiu psychicznemu, zdrowiu kobiet i m\u0119\u017cczyzn, a tak\u017ce kwestiom wa\u017cnym dla os\u00f3b starszych<\/p>\n\n\n\n

    Z danych organizator\u00f3w wynika, \u017ce tylko od stycznia do czerwca 2026 roku w wydarzeniach programu wzi\u0119\u0142o udzia\u0142 prawie 9,3 tysi\u0105ca os\u00f3b<\/strong>. W tym czasie przeprowadzono ponad 17 tysi\u0119cy bada\u0144, szczepie\u0144 i specjalistycznych konsultacji<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Augustowska cz\u0119\u015b\u0107 programu po\u015bwi\u0119cona jest mi\u0119dzy innymi zdrowiu psychicznemu, kszta\u0142towaniu zdrowych nawyk\u00f3w oraz umiej\u0119tno\u015bci wczesnego zwracania si\u0119 o pomoc<\/p>\n\n\n\n

    Sober Fest<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \ud83d\udcc5 29\u201330 sierpnia 2026 roku<\/strong>
    \u23f0 11:00\u201320:00<\/strong>
    \ud83d\udccd ul. Wajdeloty, Dolny Wrzeszcz, Gda\u0144sk<\/strong>
    \ud83c\udf9f\ufe0f Udzia\u0142 w festiwalu \u2014 bezp\u0142atny<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    29 i 30 sierpnia na ulicy Wajdeloty w dzielnicy Dolny Wrzeszcz odb\u0119dzie si\u0119 Sober Fest \u2014 miejski festiwal po\u015bwi\u0119cony trze\u017awemu stylowi \u017cycia, zdrowiu psychicznemu i zdrowym nawykom. Wydarzenie b\u0119dzie cz\u0119\u015bci\u0105 programu profilaktyki \u201eGda\u0144sk Wybiera Zdrowie\u201d.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3236,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_tm_exclude_from_home":"","footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"class_list":["post-3234","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-novosti"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3234"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3237,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3234\/revisions\/3237"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3236"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/trojmiasto.online\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}